1 Antes del Incidente violento

• Aprende a identificar los grados de violencia de tu pareja.
• Retira armas y objetos peligrosos.
• Si crees que tu pareja irá a buscarte al trabajo, habla con tus jefes para recibir apoyo.
• Antes de que tu pareja se torne violenta, márchate a la casa de alguien de confianza.
• Mantén tu teléfono con saldo suficiente y el número de las personas de tu confianza, avisa que podrías hacerles una llamada de emergencia.
• Infórmate sobre los lugares y los trámites para pedir ayuda.
• Habla del peligro que detectas con tu red de apoyo, pueden ser vecinas, familiares y personas de confianza

2 Durante el Incidente violento

• Si te es posible escapa, no lo enfrentes.
• Evita las zonas cerradas de la casa como baño, cocina, taller de trabajo.
• Evita lugares en donde haya objetos que se puedan usar como armas.
• Indica a algún vecino que llame a la policía y enseña a tus hijos e hijas a hacerlo.
• Si escapas en auto, asegura las puertas y no te detengas.

3. Después del incidente violento

• Examínate a ti misma y a tus hijos / as para detectar lesiones y acudir al hospital.
• Acude a una institución de apoyo.
• Solicita ayuda a las autoridades para hacer denuncia o tomar medidas de protección.

Plan de Seguridad

• Poco a poco ve preparando una bolsa para casos de emergencia:
• Con una cantidad suficiente de dinero.
• Ropa tuya y de tus hijas/os.
• Ten dos copias de las llaves de tu casa y del carro. Guarda una en la bolsa de emergencias y la otra colócala en un lugar seguro y a la mano.
• Fotocopia tu credencial de elector, actas de nacimiento, de matrimonio, etc.
• Prepara una lista con números telefónicos de la policía, emergencias, médicos, familiares y una tarjeta de teléfono.
• Ten objetos personales de valor o importantes para ti.
• Un juguete o algo para tus hijas/os.
• Algo de comida empaquetada para ti y tus hijas/os.

De ser posible deja esta bolsa en casa de un familiar o persona con quien tengas la confianza de explicarle lo que pasa.